『エッセンシャル思考』の書評【忙しい!】を減らす方法を学びたい方向け

こんにちは!やきいもと申します!

こちらは「エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする」の書評記事となります!

ねこさん

どれもこれも大切で全部やる必要があるので、毎日が忙しい…!

という悩みを抱えた方向けです。

僕自身、この考え方が生活に入り込んでいる気がします。

やきいも

スーパーでの買い物や新しく何かを始める時とかに、「より少なく、より良く」って唱えています

本の簡単な紹介

何かを選べば何かを捨てなければならない。

でもその分選んだもので力を出せるというトレードオフの関係を意識できるようになる本です!

本の構成はその考え方である「エッセンシャル思考」とそれを身につけていく方法が主です。

この本の評判

Amazon

6,475件で☆4.4/5の高評価です。

思考や行動のミニマリズムで良いという意見がありました。

楽天

913件で☆4.23/5の高評価です。

ですが内容はいいけど、同じことの繰り返しで「しつこい」と感じる方もいました。

デメリット

この本の言うとおりにやらなければ!が辛い

この本でやった方が良いとされていることを続けられなかったので、デメリットとさせていただきます。

なぜならやることが多いからです。

前半はその重要性を伝えて、中盤はそのための技術について書かれています。

たとえば

• 日記
• 適切な睡眠
• 上手な断り方
• 明確な目標
• マインドフルネス

などです。

これらがエッセンシャル思考を手に入れるためにやった方が良いのですが、できていないです!

やきいも

この本を買ったのは3年前ですが、何も続いていません!

ただ考え方は染みついています

なのでデメリットです。

が、モノややることを捨てられなくて困っている方は数ある技術でできそうなものを採用していってほしいです。

また脳や部屋、行動がごちゃついた時に捨てる基準・技術を思い出すために読み返せます。

何が大切か？は分からない!

結局自分にとって大切なものは、この本には少ししか書いていないので自分で見つけないといけません。

なぜならこれはエッセンシャル思考の大切さを語る本だからです。

やきいも

家族や重要な仕事は大切。それ以外はあなた自身で探してね方式です

エッセンシャル思考の大切さや、選び方・捨て方はめちゃくちゃ説明されますし参考になります。

ですが「では何を?」は書かれていません。

何を大切にするかで迷っていても、この本で答えは見つからないです。

自分の人生にどう生かすか？は自分で考えないといけないようです。

1つ!

語られることが１つだけなので、それが「くどい」と感じる方もいらっしゃいました。

なぜならこの本は同じことをいろいろな角度や実例で語るという構成をされているからです。

先に展開することがありません。

逆に言えば、1つの事を繰り返されるので1度読めば当分忘れずにすむという考え方もできます。

僕は考え方は忘れないのですが、それを実践するための細かい技術は忘れているのでそれを思い出すのに読み返すという使い方が良いと思っています。

メリット

捨てる、選ぶ考え方を学べます!

自分が現状正しいと思う生き方の一つにまでなっているのでメリットです!

なぜなら何かを選んでそれ以外は捨てるというのは寿命に合った考え方だと思うからです。

その学びがこちらです↓

「全部できる」ではなく「何でもできるが、全部はやらない」。

同著　13(2%)/304p

やきいも

物を捨てる時や選ぶときに、トレードオフを常に考えるようになりました!

他にもダークソウルというゲームだったら、キャラクターのレベル上げの時に使えるポイントを全てには使えません。

1. 筋力で闘うキャラクターなのか
2. 魔法重視のキャラクターなのか

両方は選べないんです。

ゲームでも転職でも、何を選んで生きていくのか?はこの本の内容を忘れていても、何かするときには頭によぎるくらい僕の人生に影響を与えています。

第一章に考え方を学べるので、そこだけでも十分変われる本です。

表

表や図にしてくれている箇所があるので、助かっています。

スクリーンショットを取って、忘れたころにgoogleフォトとかで思い返しやすいからです。

また図を用意してくれるように、たとえ話とかも含めて読みやすい本になっています。

そのため、内容が頭に入ってきやすいです。

まとめ

以上、『エッセンシャル思考』の書評でした!

参考文献

グレッグ・マキューン (著), 高橋璃子 (翻訳) (2014).『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする Kindle版』.かんき出版.

参考サイト

1996-2022, Amazon.com, Inc. or its affiliates.「エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする Kindle版」amazon.co.jp

Rakuten Group, Inc.「エッセンシャル思考　最少の時間で成果を最大にする」Rakutenブックス

P.S.今日の1歩

エッセンシャル思考の実践は難しいです!

大切だしそうした方が良いことは分かっているけど、いざ選択肢を出されるとどれを選べばいいのかが分からないからです。

本だと、賢い人はじっくり選択肢を検討して正しいものを選び、成果を出しているなんて書かれていますが、僕は凡人です。

例えば

1. 2024年の春の今、Amazonで漫画の賞があってそれに選ばれると400万円も貰えます。なのでそれに応募したい!
2. でもそうすればSNSで定期的にイラストを投稿できなくなってしまいます

この賞か投稿かを僕は選べません!

実際には賞が5月までの締め切りなので、そちらをやるつもりですが、その間投稿できないのはめちゃくちゃ苦しいです!

こういう風にエッセンシャル思考の実践は読むのとやるのとではえらい違いがあります!

でも「あっ今、エッセンシャル思考を使う時だ」と少しは客観視できるので、読んでよかったとは思えています。

ここまで読んでくださって本当にありがとうございます!

それでは!

やきいも(yakiimo)

会社員/ブロガー

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ASD(自閉スペクトラム症）でハゲてる、やきいもと申します!
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今までゲーム実況や
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