大人になって人生がつまらないと感じる3つの理由と対策!【仕事ばかり】【彼女いない】

こんにちは、やきいもと申します。

こちらは

ねこさん

人生がつまらない、飽きた…助けて

トイプー3

彼女いないしおじさんになったし、ぼっちだし本当に人生がつまらない…

と悩んでいる方に解決策を提案する記事になっております。

ここでは独身者の人生がつまらない理由は「幸福感が満たされていないから」という仮定に基づいて話が進んでいます。

なのでこの前提が間違えていたら、全部的外れになってしまいます。

その点を納得していただけると幸いです。

今回、橘　玲著の『幸福の「資本」論――あなたの未来を決める「３つの資本」と「８つの人生パターン」』の書評を書くためにはどうすればいいのかを考えました。

その結果、陰キャおじさんである僕が人生を楽しむには？という視点でまとめてみました。

3つ全ては難しくて、常にどれか2つを目指せばバランスが取れていい感じになるそうです。

それではこの記事を人生に少しでも良さ、プラス面を感じられるようになるヒントにしていただきたいです。

仮定、「幸福感を満たされていないから」とします

人生をつまらないと感じる理由を、不幸と思っていて物足りないからと仮定します。

もし幸福を感じていたら、悩みや困難があっても長期的には落ち込まないはずだからです。

やきいも

ここはめちゃくちゃ推論です!

僕自身、ふとした時に「また同じ時間に同じことをしている、つまらんな!人生ずっとこれか!?」と落ち込むことがあります。

ですがそんな僕にもし彼女がいたり、お仕事を楽しめていたら、そんな風に思うことはあまりなかったと思います。

なのでここでは幸福感に満たされていたら、人生は楽しそう!を前提にすることにしました!

予測1　お金がないからつまらなく感じる

お金がなくて自由に生きられないことが、人生に飽きたと感じる原因になり得ます。

たとえば生きているだけで家賃や食費で月10万はだいたい掛かりますし、

なにか旅行や新しい事をしたいとなると腰が重くなるようなお金が掛かってくるからです。

このようにお金がないと、選択肢が狭まって同じことしかできなくなり飽きてしまいます。

やきいも

年収800万円までは幸福度が上がるらしいです

その対策

もちろん対策はお金を稼ぐことですが、、、

一応

• 貯金や
• 共働き、
• 自営業をして法人化する

などの作戦が紹介されていますが、どれも難しそうです。

予測2　自分に希望を持てないから、つまらない

自分の仕事が面白くなくて希望を持てず、人生がつまらなく感じてしまいます。

社会人経験を積んだり、おじさんになっていく過程で自己実現ができないからです。

アブラハム・マズローによると自己実現とは

人間の欲求のうち最も高度であり，同時に最も人間的な欲求

 © DIGITALIO, Inc.「自己実現」.コトバンク.

会社で働いていると、自分らしいことではなくて会社が用意した作業をやる必要があります。

生きていくためにお金が必要なので長時間、長期間それをやり続けることが多いです。

例えば江戸時代とかはそれでよかったようですが、今は無意識に自己実現したほうが良いと刷り込まれているようです。

また35歳以上になると、中間管理職以下は興味のある分野でも未経験からの転職は厳しく、

• 今の会社と同じ作業になるか
• 今の職場に不満があってもしがみつくしかない

と何となく分かっているから、面白い未来を想像できなくてつまらなく感じてしまいます。

仕事で長い間やる気のない事をやり続けてきた結果、やりたいこと・好きなことを後回しになり、つまらないと感じている可能性があります。

その対策

自分の仕事・将来に希望を持てない時は、好きなことを一杯やる対策が有効でしょう。

なぜなら

1. 自分の好きなことをやれているので、人生をコントロールしている感覚がふえるから。
2. さらにそれでお金を稼げるようになるかもしれないから

です!

これは絵や音楽みたいなアーティストのようなものばかりではなく、好きなことだったら知識や技術が磨かれていくので、何でも良さそうです。

ねこさん

これ好き!って思えることは何もない…

やきいも

僕も自分の好きなことは、あまり思い浮かびません

ですが、その好きの程度はほんの少しで良いようです。

少しの好きの感情を見つけて、時間を掛けてあげることで自分の人生の舵を取っていくことが対策になっていきます。

ねこさん

散歩…かな？

やきいも

いいかもしれません

雑談

自分語りですが、僕は年下の若いプロが苦手です。

自分の好きを知っていて、それでお金も稼げている状態に嫉妬するからです。

僕がなりたい状態に20代以下ですでになっていることが、羨ましすぎるんです。

この嫉妬から、僕は好きをやる・あわよくば仕事にするってことが自分の中の大切な要素だと気づきました。

やきいも

TVも消しちゃう!

予測３　ぼっち・独身だから人生つまらない

人生がつまらないと感じる原因が独身やぼっち・彼女がいない場合を考えます。

その場合虚しく感じる理由は、人が社会的な動物だからです。

人が群れるのは生き残るための手段だけではなく、充実感にも関わってきています。

ハーバード大学の研究では、大切なパートナーがいる人は辛いことがあっても幸せを感じるようです。

ねこさん

まぁそうだろうよ!

なので、ぼっちの時に人生をつまらないと感じるのは当然の事のようです。

対策

彼女や彼氏などがいない方は作る方向で努力するのもいいですが、家族を大切にすることでも満たされるようです。

あんなにかわいいアザラシの赤ちゃんでも、迷子になって別の母親に近づくと振り払われるくらい、多くの生き物にとって家族というものは特別なものになっています。

やきいも

昔見た動画の話です

すでにあるかもしれない特別扱いし合える関係を大切にするか、新しく作るかで充実させることが出来ます。

ねこさん

言うのは簡単やで…

幸福の「資本」論の書評

この本に感じたデメリット

• 僕の知識不足で、言葉が難しいです!リベラル化など分からない単語が出てくるので、調べる作業が必要になっちゃいます
• 著者の過去の本の知識が語られるとき、当たり前だけどある程度しか触れられないです。初見でも分かるようになっていますが若干物足りなく感じます。

この本に感じたメリット

• 実際にフリーランスとして生計をたてられている著者の意見を聞けます。
• データが多く使われているので、客観性が高い事実を知ることが出来ます。
• スピリチュアルじゃない「幸福論」を学べます。
• 自分探しの正体や日本人が長時間働くことになっている仕組み等を解説してくれています。

まとめ

難しい事を言っていますが、人生の充実のためにはチャレンジしていった方が良さそうです。

励みになるので、良かったらシェアしたり他の記事もチェックして見て下さい！

それではお読みいただきありがとうございました!

参考文献

橘 玲.(2017).「幸福の「資本」論――あなたの未来を決める「３つの資本」と「８つの人生パターン」Kindle 版」.ダイヤモンド社.

参考サイト

© DIGITALIO, Inc.「自己実現」.コトバンク.

※１　Hilary Brueck.(翻訳、編集:山口佳美).「良好な人間関係が幸せで健康な暮らしにつながる？ ハーバード大学の研究者が解説」.BUSINESS INSIDER.

辻本剛士.2023.「幸福度は「年収800万」で頭打ち？ 年収と幸福度の関係、幸せと感じる水準とたどりつく方法も解説」.ファイナンシャルフィールド.Break Field Co.,Ltd All Rights Reserved.

やきいも(yakiimo)

会社員/ブロガー

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ASD(自閉スペクトラム症）でハゲてる、やきいもと申します!
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